Dármaka

He perdonado errores que de hecho eran casi imperdonables. He intentado reemplazar a las personas que eran insustituibles y he tratado de olvidar a las personas que fueron inolvidables. He actuado por impulso, me han decepcionado las personas cuando pensé que esto nunca podría ser posible. Pero también he decepcionado a los que amo. Me he reído en ocasiones inapropiadas. He hecho amigos que ahora son amigos de por vida. He gritado y saltado de alegría. He amado y he sido amado. Pero también he sido rechazado y he sido amado sin amar a la otra persona. He vivido solo por amor y he hecho votos de amor eterno. ¡Me han roto el corazón muchas, muchas veces! He llorado mientras escuchaba música y miraba fotos antiguas. He llamado a alguien sólo para escuchar su voz al otro lado. Me he enamorado de una sonrisa. A veces pensaba que iba a morir porque extrañaba mucho a alguien. En otras ocasiones, sentí mucho miedo de perder a alguien muy especial (y terminó sucediendo...

Canto del reír Cuando los verdes bosques ríen con la voz del júbilo, y el arroyo encrespado se desplaza riendo; cuando ríe el aire con nuestras divertidas ocurrencias, y la verde colina ríe del estrépito que hacemos; cuando los prados ríen con vívidos verdes, y ríe la langosta ante la escena gozosa; cuando Mary y Susan y Emily cantan “¡ja, ja, ji!” con sus dulces bocas redondas. Cuando los pájaros pintados ríen en la sombra donde nuestra mesa desborda de cerezas y nueces, acercaos y alegraos, y uníos a mí, para cantar en dulce coro el “¡ja, ja, ji!” La mosca Pequeña mosca, tus juegos veraniegos fueron truncados por mi descuidada mano. ¿No soy yo una mosca como tú? ¿O no eres tú un hombre como yo? Porque bailo y bebo, y canto hasta que alguna mano ciega me arranque el ala. Si el pensamiento es vida, fortaleza y aliento; y la ausencia de pensamiento es muerte; entonces yo soy una mosca feliz, ya vivo, ya muerto. William Blake (Londres, 1757...

Urge en las aguas la danza de las luces bajo mis pies mojados, espuma y sal lamiendo las heridas. Sobre la rama nudosa el ave canta. Trae en cada nota algún adagio esa suerte de rara suspicacia. Induce mis colores, me arrebata pone entre los dedos el capricho del viento, oscura densidad de mar que avanza. Vierte la soledad sobre mi pecho blanco y luego calla, calla como un hilo de tinta que se quiebra. Jeniffer Moore "Poeta argentina-estadounidense. Publicó los poemarios: Escritos de Amor y otras soledades, en Pontevedra, España en Marzo 2005 y Poesia de Jeniffer Moore, Editorial Pelicano, Miami USA 2011". Imagen:  frank mckenna

Las personas que practican la resiliencia: Son conscientes de sus potencialidades y limitaciones. El autoconocimiento es un arma muy poderosa para enfrentar las adversidades y los retos, y las personas resilientes saben usarla a su favor. Estas personas saben cuáles son sus principales fortalezas y habilidades, así como sus limitaciones y defectos. De esta manera pueden trazarse metas más objetivas que no solo tienen en cuenta sus necesidades y sueños, sino también los recursos de los que disponen para conseguirlas. Son creativas. La persona con una alta capacidad de resiliencia no se limita a intentar pegar el jarrón roto, es consciente de que ya nunca a volverá a ser el mismo. El resiliente hará un mosaico con los trozos rotos, y transformará su experiencia dolorosa en algo bello o útil. De lo vil, saca lo precioso. Confían en sus capacidades. Al ser conscientes de sus potencialidades y limitaciones, las personas resilientes confían en lo que son capaces de hacer. Si algo les ...

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente tú has hecho tu vida. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar; corrigiéndote: el triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error. Nunca te quejes del ambiente o de los que te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer; las circunstancias son buenas o malas según la voluntad o fortaleza de tu corazón. Aprende a convertir toda situación difícil en un arma para luchar. No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte, enfrenta con valor y acepta que de una u otra manera, todo dependerá de ti; no te amargues con tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acéptate ahora o seguirás justificándote como un niño; recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para cl...

En esta vida estamos para realizar grandes asuntos... Pamela Mutis (Psicóloga, terapeuta)

Esto del perdón parece una locura, pero es la única cosa que todo lo cura. La idea es la siguiente, es que no hay nada fuera sólo tus pensamientos y tu mente es la que crea. La verdadera acción es sólo darte cuenta, únete a la vida, deja de ir por tu cuenta. Ignora de una vez la voz de tu cabeza: es sólo un programa, dolor miedo y pereza. Se le ha llamado Ego, es un software mental, te hace sentir apego y que la muerte es real. Y ahora te lo explico en unos pocos pasos: si quieres liberarte, realiza este trabajo. Acepta tu sentir, observa qué se siente, es sólo energía que brota del subconsciente. No intentes descubrir, ni resolver el caso: si es sufrimiento es culpa, y si es culpa es que es falso. Nada será probado, ni cosa constatada. Sólo has de decir: “sólo sé que no sé nada”. Sólo una solución, en medio del conflicto, suelta todo juicio, que no existe veredicto. Si estás tratando de programar todo el futuro, sin duda lo verás todo de color oscur...